NAMASTE MEINE LIEBEN
MADE IN HEAVEN
Von Zeit zu Zeit braucht es die Ruhe eines Retreats und eine tägliche Yogapraxis, um dich tiefer mit dir selbst zu verbinden. Die Füße und die Seele baumeln lassen. Den Meereswellen und der inneren Stimme lauschen. Die Sonne und die griechischen Köstlichkeiten gemeinsam mit Gleichgesinnten genießen.
Wir beginnen den Tag auf der Dachterrasse mit 360 Grad-Rundblick aufs Meer mit einer kleinen Meditation & Atemübungen, fließen in eine sanfte Hatha-Yogapraxis mit leichten Flows und üben verschiedene Methoden zur Entspannung.
Danach erwartet uns ein gemeinsames Frühstück auf der Terrasse des Cafe Akrotiri mit fantastischem Rundumblick über die vorgelagerten Inseln zu den Bergen Albaniens.
An vier Abenden werden wir ruhigere Yin Yoga Nidra-Sessions mit verschiedenen Wegen zum Relaxen kennenlernen. Zum Sonnenuntergang lassen wir den Tag mit einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.
OM MY WAY
Neben der Yogapraxis bleibt viel Freiraum, um Strand, Tavernen, Cafes und kleine Geschäfte zu Fuß zu erkunden.
Umgeben von Olivenhainen bietet Arillas einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Wanderungen zu versteckten Buchten, alten Bergdörfern und atemberaubenden Aussichtspunkten.
Unter all den Menschen, für die du da bist und sorgst, gibt es einen, den du nicht vergessen darfst: dich selbst!
Und wie bei einem guten Spaziergang ist es besser, in inspirierender und einfühlsamer Begleitung zu sein, als den Weg allein zu beschreiten.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Yoga-Wegs begleiten zu dürfen!
Love & light, Ursi
GERNE BEANTWORTET URSI AUCH DEINE FRAGEN ZUM YOGA-RETREAT
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